Низкокалорийное питание подавляет метаболизм тестостерона

Тестостерон определяет ваш потенциал в плане мышечного роста и влияет на другие аспекты тренировочного процесса, например, на уверенность в себе, агрессивность и драйв. Половая функция – размеры тестикул, объем спермы, плотность рецепторов тестостерона и сексуальный драйв – также зависит от уровня тестостерона в крови. Адекватный уровень этого гормона определяет результативность занятий бодибилдингом и другими видами спорта, особенно если не используются препараты тестостерона.

Бразильские ученые сообщили, что диета играет критически важную роль в метаболизме тестостерона и поддержании половой функции. У крыс, посаженных на низкокалорийную диету, уменьшился вес половых органов, снизились уровень тестостерона в крови, плотность его рецепторов, объем семени и половая агрессивность. Низкопротеиновые диеты таких эффектов не продемонстрировали.

Исследование еще раз подтвердило важность адекватной калорийности питания в условиях занятий спортом. Недостаток калорий снижает уровень тестостерона и делает затруднительным, а иногда почти невозможным построение мышечной массы посредством тренировок с отягощениями.

Journal Sports Science Medicine, 5: 276-285, 2007


Tribunsky. RU

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 19:07 14.12.2016 Actualinfo.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Гипсокартонный подвесной потолок своими руками

Гипсокартонный подвесной потолок своими рукам...


Подвесной потолок стал незаменимым атрибутом современного ремонта квартиры. Небольшая стоимость материалов для гипсокартонных конструкций и простота монтажа дает возможность доморощенному умельцу само...


Что делали в старину из овса?

Что делали в старину из овса?


Про овес знают нынче очень мало. А ведь растение знаменитое! В художественную литературу даже попало! Вспомнили? Ну, конечно же, рассказ Антона Павловича Чехова «Лошадиная фамилия». ...


Идеальная услуга

Идеальная услуга


В последнее время ворсовые грязезащитные ковры на резиновой основе являются обязательной частью многих интерьеров, поскольку играют очень важную роль в системе защиты помещения от уличной грязи. Эти и...


Кани

Кани


Древнейшие времена в 3 веке до нашей эры т.е. более 2500 лет назад нашу родину Дагестаном не называли. Это название появилось на много позже.На территории нынешнего Дагестана в этот период жили одни л...


Итальянская фабрика Riccardo Marzi — живая природа на вашем столе

Итальянская фабрика Riccardo Marzi — живая пр...


Венецианское стекло поражает своей легкостью, изяществом и красотой. Уникальные изделия венецианских мастеров некогда ценились выше золота, а сегодня их можно найти в самых известных музеях мира. Ка...


Новый Клондайк XXI века

Новый Клондайк XXI века


Аукционы в Америке всегда были популярны. Со временем они переместились в Интернет. Сейчас уже не найти в Интернете человека, который бы не слышал про аукцион eBay – эту огромную когда-то американскую...


Познавательное

Вертикальные жалюзи и плиссе - неотъемлемая состав

Пластиковые вертикальные жалюзи благодаря подвижным ламелям предоставляют множество вариантов занавешивания оконных проемов, регулируя поток солнечного света, попадающего в помещение. Более того, боль...

Мужественная женщина

Не так давно, производя обзор литературных новинок на одном из читательских форумов, я наткнулся на сылку сайта молодого писателя Владимира Колесова. На сайте размещены две самые первые книги Владимир...

Что за штуковина UDP? Будующее BitTorrent, и Интер

Пол Хадсон пробует объяснить, почему модификации в сетевых протоколах могут сделать BitTorrent «хитрее» — или остальной Интернет медленнее. Добрейший вечер! Приятно узнать о хитростях, ускоряющих заг...

Как самостоятельно проверить пульт дистанционного

               Пульты дистанционного управления аппаратурой прочно вошли в нашу жизнь. Очень удобно, лёжа на диване, регулировать громкость телевизора, переключ...

Экспертиза промышленной безопасности.

Экспертиза промышленной безопасности - оценка соответствия объекта экспертизы предъявляемым к нему требованиям промышленной безопасности. Результатом проведения экспертизы промышленной безопасности яв...

ПАЦИЕНТКИ С «БЕДНЫМ» ОТВЕТОМ

В программе экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) бывают ситуации, когда при использовании адекватных доз препаратов для стимуляции суперовуляции не удается достичь роста и созревания достаточного ...

Что такое Саентология?

Согласно определению, Саентология – это прикладная религиозная философия, основанная Л. Роном Хаббардом. Слово «прикладная» означает «применяемая в жизни», что означает- все знания, полученные в Саент...

Как продавцы кухонной посуды известной марки дурят

Сетевой маркетинг — эффективный метод продажи товара, причем возможность заработать на распространении прекрасных качественных изделий предоставляется любому желающему. Фирма — ...

Современный стандарт чистоты

Современным стандартом чистоты называют трёхступенчатую систему грязезащиты помещений. С помощью этой системы грязь постепенно счищается с подошв обуви, а потому пол внутри помещений даже в непогоду о...

Головная боль и усталость глаз: как избежать побоч

Развитие 3D технологий принесло миру множество замечательных вещей, таких, как 3D телевидение. Однако вместе с удовольствием это изобретение «подарило» своим владельцам и кое-какие неприятные моменты:...

Развивая портал:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя широкий каталог полезных и интересных статей. Абсолютно каждый гость найдет для себя что-нибудь полезное. Модернизированный дизайн позволяет вам быстро находить требуемую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь найти требуемую информацию стало совершенно просто.

Мы собрали для вас познавательные и увлекательные статьи. У нас сайте вы отыщите ответы на необходимые для вас вопросы. Простая система поиска дает возможность вам не тратя время отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Отныне, поиск актуальной информации будет занимать у вас секунды.