Как правильно обустроить спальню?

В последнее время много говорится о бессоннице, причинах ее возникновения, а также дается большое количество способов борьбы с ней. Но в основном рецепты затрагивают воздействие на человека изнутри, хотя внешняя обстановка не менее важна для хорошего, спокойного и здорового сна.

Давно известно, что треть жизни мы проводим во сне. И это большая часть нашей жизни. Но сейчас речь не об упущенном времени. Наоборот, хочется поговорить о том, что раз нам суждено столько времени проводить в кровати, то ложе и окружающая обстановка должны быть достаточно комфортными. Место расположения

Специалисты по фэн-шую советуют избегать соседства спальни с кухней и туалетом, а также близкое расположение к входной двери, мотивируя тем, что такое соседство может принести ненужный негатив. Идеальное соседство в данном случае — это ванная комната. Интерьер

Спальня является тем укромным уголком вашей квартиры, в котором не должно быть ничего лишнего, что мешало бы прямому ее назначению — тихого уголка, куда посторонним вход воспрещен.

Телевизор, который многие так любят смотреть, не вставая с постели, стоит оставить в гостиной комнате. Компьютер также не будет лучшим предметом интерьера в вашей спальне. Специалисты советуют убирать из спальни и музыкальный центр, но тут я бы немного поспорила, так как легкая красивая мелодия перед сном или, наоборот, бодрящая по утрам, по мне, вполне уместна. Тем более, что для многих звонок будильника является источником стресса, а просыпаться под милые сердцу мелодии намного приятнее и полезнее для вашего самочувствия и настроения.

По-хорошему, в спальне не должно быть ничего, кроме удобной кровати и необходимого минимума мебели: прикроватные тумбочки, шкаф, трюмо. При этом нежелательно допускать ощущение тесноты. В том случае если комнатка, отведенная под спальню, мала, то зрительно увеличить пространство помогут зеркала, которые можно повесить как на стену (желательно в рост), так и на дверцы шкафов. А некоторые не боятся экспериментов и вешают зеркало даже на потолок.

Главный предмет интерьера — ваше ложе, желательно расположить так, чтобы оно прикасалось хотя бы к одной из стен и, во избежание сквозняков, подальше от окна. Лучше всего расположить кровать по диагонали от двери и при этом ни в коем случае не спать ногами к входу. Цветовая гамма

Для создания расслабляющей и успокаивающей атмосферы подойдут приглушенные оттенки таких цветов, как сиреневый, желтый, голубой, белый, фиолетовый, серый. Спальня не то место, где будет удачным эксперимент с яркими цветами. Золотое правило фэн-шуя — отсутствие слишком ярких и навязчивых тонов.

На окна повесьте шторы той же цветовой гаммы, что и стены. Ткань желательно подобрать мягкую, хорошо драпирующуюся.

Придумывая интерьер, поэкспериментируйте с освещением спальной комнаты. Можно повесить обычную люстру, но чтобы плафоны были матовые — это сделает свет более мягким, не теряющим своей яркости. А можно вообще отказаться от люстры и воспользоваться светильниками на стенах и возле кровати. Такое освещение придаст вашему тихому уголку еще большую интимность, поспособствовав более быстрому засыпанию и здоровому сну. Здесь будет приятно даже просто расслабиться в вечерние часы.

И старайтесь все накопившиеся проблемы оставлять за пределами спальни.

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 00:19 25.03.2017 Actualinfo.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Ах этот великолепный букет!

Ах этот великолепный букет!


Мы все так любим праздники - посидеть в компании близких и родных, отметить какую-нибудь значимую дату. Поздравить можно по-разному: можно поздравлением в стихах, можно подарить что-нибудь красивой, з...


Вкусные рецепты: Шоколадные галеты с кремом, Быстрый крем для торта, Бычки в томате (ностальгические заметки)

Вкусные рецепты: Шоколадные галеты с кремом, ...


Шоколадные галеты с кремомЧёрный шоколад растопить на водяной бане, снять с огня и смешать со сливками (сливки лучше подогреть). На пергаменте нарисовать 7 кругов диаметром 7 см и 7 кругов диаметром 5...


Видеонаблюдение для защиты жилья

Видеонаблюдение для защиты жилья


Вы хотели бы знать, что в ваше отсутствие делает домработница или няня, кто подходит к вашей машине или двери в ваше отсутствие? Такую информацию можно получить только по средствам видеонаблюдения. Си...


Что б такого почитать, чтоб от стресса не страдать? Библиотерапия в действии

Что б такого почитать, чтоб от стресса не стр...


Уже не одну тысячу лет существует этот действенный и довольно распространенный метод, помогающий справляться со стрессами, преодолевать невзгоды, душевные кризисы, развивать волевые качества. Время от...


Паркет – что в имени тебе моем?!

Паркет – что в имени тебе моем?!


Паркет на данный момент является самым благородным, красивым и экологически чистым напольным покрытием. Терминология Паркет – напольное покрытие из различных пород древесины, уложенное, отциклева...


Советуем предпочесть аренду

Советуем предпочесть аренду


Деловые характеристики компании и её репутация во многом зависят от того, поддерживается ли порядок в её офисе, и принимаются ли меры по защите помещения от уличной грязи. Такая формулировка задейство...


Читаемые

Автоматические секционные ворота (автоматика ворот

На сегодняшний день автоматические секционные ворота уже вышли из разряда конструкций, которые были по карману только жителям Рублевки. Сегодня автоматические секционные ворота – это удобство и комфор...

Как выбрать надежный диск и как его сохранить?

Наверное, каждый пользователь компьютера, на сегодняшний день, имеет устройство чтения/записи компакт-дисков или DVD-дисков. И, наверное, каждый сталкивался с проблемами, когда только что записанный д...

Строительство домов из кирпича: виды материалов

Строительство домов из кирпича никогда не теряло своей популярности. Даже древнейшие из дошедших до нас построек возводились с помощью материала, который был схож с современным кирпичом. Сегодня же ст...

Запахи и настроение: у каждого месяца свой аромат?

Мне всегда казалось, что с каждым месяцем словно открывается новая страничка в жизни. Месяцы не похожи один на другой, у каждого свой характер, свой ритм, своё настроение. То же самое и с аромата...

Обзор МФО Моменто Деньги

С каждым днем моментальные займы набирают все большую популярность среди физических лиц, населяющих нашу страну. Люди все чаще подают заявки в микрофинансовые организации, чтобы получить небольшую фин...

Нужен ли компьютеру переменный ток напряжением 220

Один из парадоксов ПК заключается в том, что для нормальной работы ему нужен постоянный ток, а на вход блока питания (БП) подается переменный ток напряжением 220 В. Это и понятно: где ж...

Составляющие человека

Человека можно рассмотреть в виде трех составляющих. Первая из них - это дух, который в Саентологии называется ТЭТАН.Вторая составляющая – это РАЗУМ.Третья – это ТЕЛО.Можно сказать, что наиважнейшим о...

Репетитор по английскому. Профессиональные и полно

Для того, чтобы теперешние учащиеся достигали немалых вершин в дальнейшей жизнедеятельности, им нужно не исключительно отлично освоить предлагаемую в школе учебную программу по ведущим предметам, а за...

Вкусные рецепты: Суп из чечевицы с корейкой и соси

Суп из чечевицы с корейкой и сосискамиЛук и корейку мелко нарезать, обжарить на растительном масле до золотистого цвета.Чечевицу промыть, картофель нарезать кубиками. Закипятить воду, всыпать картофел...

Как создать эффективную визитку

Визитная карта – это неотъемлемый атрибут делового общения. Для того, чтобы создать эффективную визитку, мы должны исходить, прежде всего, из функций, которые она будет выполнять. Во-первых, это перед...

О портале:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя широкий каталог полезных и интересных статей. Абсолютно каждый гость найдет для себя что-нибудь полезное. Модернизированный дизайн позволяет вам быстро находить требуемую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь найти требуемую информацию стало совершенно просто.

Мы собрали для вас познавательные и увлекательные статьи. У нас сайте вы отыщите ответы на необходимые для вас вопросы. Простая система поиска дает возможность вам не тратя время отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Отныне, поиск актуальной информации будет занимать у вас секунды.