Как бороться с собой?

Сколько людей — столько характеров. Каждый человек индивидуален, у каждого существуют свои способности и принципы. В современном мире стало намного важнее иметь в себе те особые черты, которые отличали бы нас от простых граждан в толпе.

Однако порой нам приходится сталкиваться с непониманием и осуждением, и все по той же причине — наш индивидуальный характер.

Некоторые манеры выходят за рамки разумного. Того «разумного», в котором люди себя комфортно чувствуют. Согласитесь, нас притягивают доброжелательные и простодушные личности, немного творческие и в меру серьезные.

Чтобы изменить отношение остальных к себе, придется приложить некоторые усилия и научиться жить в гармонии с окружающим миром, чтобы подавить в себе отрицательные качества. 1. Раздражительность

По этому поводу существует множество методов. Можно заниматься целой комплексной терапией или глотать чудо-таблетки, но помочь в большей мере помогут простейшие психологические упражнения. Многие профессионалы советуют при «бурном всплеске» считать в уме от 1 до 10. Отличный метод, только не всегда действенный.

Предлагаю другой вариант — в уме постараться решить любой сложный пример, который придет в голову. К примеру, 238 + 447. Зацепившись за эту мысль, вы скоро забудете о своих проблемах.

Если же раздражительность длится продолжительное время и если для этого есть причина, существует другой вариант. Необходимо сесть одному в комнате, где вам удобно, закрыть глаза и начать проговаривать вслух все, что вызывает у вас негативные эмоции.

К примеру: «Оля постоянно ко мне цепляется, постоянно меня критикует. Вчера…» Самое важное — начинать эту историю снова и снова, пока не почувствуете некоторые изменения — либо вам станет спокойно, либо вы рассмеетесь и т. д. 2. Плаксивость

Очень неприятная особенность человека, к тому же очень приставучая. Избавляться от нее придется многие месяцы.

Если плаксивость наступила импульсивно, к примеру — вас кто-то оскорбил или в буфете закончились ваши любимые булочки, постарайтесь отвлечься, только в немного другой форме, более оптимистичной. Можно включить себе любимую музыку, нарисовать на листе свою мечту, мысленно составить букет из любимых цветов, если кто-то стоит рядом и вы не хотите показаться странным.

Чтобы избавиться от этого сладкого чувства горя навсегда, нужно часто тренироваться — смотреть драмы и пытаться сдерживать себя, читать романы, а также успокаивать любого другого плаксу, который попадется под руку. Это позволит оценивать ситуацию со стороны. 3. Скромность и стеснение

Скромность отнюдь не плохое качество, оно позволяет держать себя в рамках. Но порой эта черта идет человеку во вред, к примеру — на важных собраниях, при устройстве на работу, когда нужно показать все свои способности, а ты только киваешь и мило улыбаешься.

Если уже через полчаса тебе понадобится играть Гамлета, то выход есть. За кулисами, а лучше при всем актерском составе, начни выпендриваться и много двигаться. Только не нужно переигрывать. Просто пробегись кругом, присядь пару раз, спой какую-нибудь песню. Этот метод очень сильно расслабляет. Выйдя на сцену, таким уж безнадежным чувствовать себя не будешь.

Если же застенчивость застала тебя на свидании, то возьми в руку какой-нибудь предмет — солонку, салфетку, ручку. Это успокаивает при стрессовых ситуациях.

В любом случае, без тренировок здесь не обойтись. Поэтому при каждом удобном случае проявляйте свою инициативу, чтобы выйти на сцену или выступить с докладом. 4. Эгоизм

Все мы немножко эгоисты — так можно себя оправдать, но от проблемы таким способом избавиться не получится. Если вас хоть раз называли эгоистом, то поверьте — так оно и есть.

Бороться с эгоизмом сложнее всего, так как эгоист настолько эгоистичен, что никаких советов от других эгоистов ему не нужно, да и эгоистом ему не так уж плохо живется. Но если люди вдруг перестали обращаться к вам за помощью и рассказывать свои сокровенные тайны, значит, следует в себе что-то поменять.

Выход очень простой — необходимо начать за кем-то ухаживать: завести себе рыбок, кошку или начать помогать своему младшему братцу по урокам. Таким образом, вы снова приобщитесь к взаимоподдержке и научитесь понимать других.

Это отнюдь не полный список всех отрицательных качеств, от которых следует избавляться. Но нужно понимать, что быть отрицательным персонажем еще не означает быть авторитетом. Чтобы научиться ладить с другими, необходимо изменить себя и изменить свой характер. Тогда можете требовать того же и от других.

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 14:30 24.03.2017 Actualinfo.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Как завоевать мужчину

Как завоевать мужчину


Как увлечь мужчину? Этот вопрос волнует женщин уже не одно столетие. Почему женщина не может оставаться сама собой? Почему, чтобы заинтересовать мужчину, ей необходимо притворяться, почему необходима ...


Как обналичить чеки Google Adsense

Как обналичить чеки Google Adsense


Как обналичить чеки Google Adsense В статье "Как заработать денег на рекламе Аdsense" я рассказал, как используя данную систему можно отлично зарабатывать. Google Adsense при всем своем обороте и техн...


Идеи по бесплатной раскрутке блога

Идеи по бесплатной раскрутке блога


Потихоньку накапливаются мысли по поводу бесплатной раскрутки и популяризации блогов (а в некоторых случаях и сайтов), когда накапливается некоторое их количество - выношу на ваш суд. Вот накопилось н...


Вкусные рецепты: Торт с абрикосами и апельсинами, лосоль на подушке обрамленный огурчиком, Запеканка из мидий

Вкусные рецепты: Торт с абрикосами и апельсин...


Торт с абрикосами и апельсинамиЯйца взбиваем с сахаром, добавляем масло, молоко, соду и муку, хорошо всё перемешиваем, выливаем тесто в форму и выпикаем при 180-200гр в течении 60 мин, остужаем, делим...


Инновационные проекты в ядерной медицине

Инновационные проекты в ядерной медицине


По данным ООН, каждая пятая смерть на планете происходит вследствие заболевания той или иной разновидностью рака. Существует несколько способов борьбы с этим страшным заболеванием, начиная с известног...


«Потрошители». Почем поджелудочная для народа?

«Потрошители». Почем поджелудочная для народа...


Недалекое будущее. Очевидно, это день завтрашний, но не сильно удаленный от наших реалий, так как автомобили усиленно рекламируемой в фильме марки Фольксваген по-прежнему передвигаются по земле, а не ...


Интересное

Театр-экспромт: как отдохнуть быстро, творчески и

Такой театр — одно из самых универсальных средств развлечения и сближения людей, созданное каким-то талантливым массовиком-затейником. Можно предположить, что прообразом этого жанра послужи...

Мысли вслух

Северодвинск мой город, в котором я родилась, в котором я живу. Но одновременно я его боюсь. Почему? Мне страшно подумать, что же я буду делать дальше. Мало возможностей, одни ограничения, не дающи...

Бытовая техника — отличный новогодний подарок

Когда не за горами Новый год, приятное волнение, кажется, растворено в воздухе. Все разрабатывают сценарии праздника, выбирают блюда для застолья, а главное —решают, какие подарки в этом году порадуют...

Ворсовая грязезащита проста, востребована, надёжна

Сегодня на рынке есть немало предложений от различных компаний по услуге чистки и аренды грязезащитных ковров. Эти арендованные грязезащитные ковры доставляются в помещения без залоговой стоимости...

Подведение итогов: почему и что важно завершить, ч

В жизни каждого человека, есть цели, мечты и желания. Есть что-то, что для нас очень важно, что мы хотим реализовать или достичь. При этом у каждого человека в определенный период возникает то, что ме...

Как выражаются основные типы акцентуаций характера

У каждого типа из классификации акцентуаций характера существует свое «место наименьшего сопротивления» — непереносимость определенной ситуации, попадая в которую, человек, нахо...

Меркурий, Аргус и корова. За что убили сторожа?

Над головой спящего старика занесен меч. Еще миг — и… На фоне такого безмятежного пейзажа свершится нечто ужасное. Молодой человек, старец и корова. В руке молодого — дуд...

Розничные магазины в системе сбыта

Розничная торговля является видом коммерческой деятельности, направление на удовлетворение потребностей конечных потребителей. Именно предприятия розничной торговли завершают процесс физического распр...

Что такое КосмоЭнергетика?

Считается, что при лечении используется не энергия самого целителя, а мощные космические потоки. Эти потоки обладают определенными свойствами, что позволяет использовать их для лечения заболеваний и м...

Проводная и беспроводная сигнализация для дома

Проводная охранная сигнализация для дома Это стандартное решение, предлагаемое большинством охранных предприятий. Такая сигнализация, как правило, состоит из: Контрольная панель (...

О портале:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя широкий каталог полезных и интересных статей. Абсолютно каждый гость найдет для себя что-нибудь полезное. Модернизированный дизайн позволяет вам быстро находить требуемую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь найти требуемую информацию стало совершенно просто.

Мы собрали для вас познавательные и увлекательные статьи. У нас сайте вы отыщите ответы на необходимые для вас вопросы. Простая система поиска дает возможность вам не тратя время отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Отныне, поиск актуальной информации будет занимать у вас секунды.