Самоконтроль. Как обуздать «строптивых лошадок»?

Человеческие эмоции порой сравнимы с тройкой строптивых лошадей. Вот они мчатся дико и вольно, да ещё и в разные стороны, словно лебедь рак и щука из одноименной басни товарища Крылова. И человек, бывает, «разрывается» от этих эмоций, аж дух захватывает. И не может понять, какое направление выбрать, как этих «лошадок» усмирить.

Но «спокойствие, только спокойствие!» — как говорил великий Карлсон. Каждый может, если постарается, научиться контролировать свои эмоции и управлять движением шальной троицы.

Что для этого нужно? Конечно же, поводья! Как же без них?! И кнут в руках. Не всё же «пряниками» кормить лошадок.

1. Принятие на себя ответственности за собственную жизнь.

Самое главное, что нужно понять человеку, желающему управлять своей жизнью, это то, что только он несет за неё ответственность. Мысли, как известно, являются началом поступков, а поступки формируют жизнь. И неправда, когда человек говорит, что не может с собой справиться, что у него не хватает сил. Ерунда это всё! Просто нужно быть жестче и требовательнее по отношению к самому себе. Не опускать смиренно руки, а искать выход, потому что он всегда есть. В любой ситуации.

2. Сознательный выбор собственных мыслей.

Нам всем дана свобода выбора, следовательно, существует и свобода выбора мыслей. Сознательная установка. Самопрограммирование, если хотите. Да, и как это ни ужасно, но если человек сам себя не будет программировать, его будут программировать другие, навязывая ему что-то и лишая индивидуальности и самостоятельности.

Каждому из нас, думаю, знакомо выражение: «Как корабль назовёшь — так он и поплывёт». Так же происходит и с мыслями: о чем вы думаете, тем и станете, то и «притянете» в свою жизнь, ведь вселенная действительно соответствует природе нашей души. Именно поэтому один человек видит только лужи, а другой может увидеть отражение солнца в этих лужах. Поэтому очень важно замечать прекрасное вокруг!

Мне очень нравится стихотворение Эдуарда Асадова об умении видеть и замечать хорошее, вот отрывок из него:

Красоту увидеть в некрасивом, Разглядеть в ручьях разливы рек! Кто умеет в буднях быть счастливым, Тот и впрямь счастливый человек!

3. На стороне прекрасного!

Согласитесь, гораздо приятнее видеть красоту вокруг, чем что-то плохое. Лучше замечать и искать в людях хорошее, чем критиковать и выискивать в них недостатки. Лучше всё-таки питать себя положительными эмоциями, чем негативными, черными и разрушительными мыслями. Доброжелательно настроенному человеку легче и счастливее идти по жизни, он больше улыбается и радуется, получая в ответ симпатии других людей. И счастье его с каждым днем умножается, крепнет, становится неотъемлемой частью жизни и помогает справляться с трудностями, контролируя беспокойных «лошадок».

4. Оптимизм — это воля!

Оптимизм — это воля, а пессимизм — слабость! Никто не обещал, что будет легко. Что можно без всяких усилий контролировать своё настроение. Для этого требуется огромная внутренняя сила, желание жить, действовать, созидать, а не разрушать. Каждый человек делает собственный выбор в пользу либо жизни, либо смерти.

Чтобы ни случилось, нужно, чтобы искорка любви к жизни не погасла. С нами всегда остается небо, на которое можно обратить свой взгляд и увидеть безмятежно плывущие облака. Жизнь продолжается! И она прекрасна! Она стоит того, чтобы жить!

Если вы чувствуете, что ваши «лошадки» становятся неуправляемыми, значит, вы где-то допустили ошибку, расслабились и утратили бдительность. Для того чтобы быть всегда «на коне», следует воспитывать в себе силу воли, не прекращая работать над собой. По этому поводу очень хорошо высказался известный психолог Владимир Леви:

Бытность птицей требует репетиций. Каждый день начинай усильями, всю-то жизнь маши крыльями аккуратно, а не то есть риск превратиться в кающееся пресмыкающееся — неприятно…

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 14:30 24.03.2017 Actualinfo.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Оптимизация ресурса под поисковые системы 2.

Оптимизация ресурса под поисковые системы 2.


Для начала вам нужно как следует прощупать (понять) саму поисковую систему, так как почти у всех разные вычислительные методы. Вам нужно определиться под какую именно систему вы хотите оптимизировать ...


Вкусные рецепты: Торт "Швейцарский", Булочки с семенами аниса "Колоски" и "Розочки", Паста из рыбной икры.

Вкусные рецепты: Торт "Швейцарский"...


Торт "Швейцарский"Соединить все компоненты для теста(маргарин не растапливать) быстро все перемешать,скатать шар,завернуть в пленку и поставить на 1 час в морозилку. Сделать начинку: на сковороде(без ...


Зачем нам «Гусь»? Три приметы, чтобы не проспать кризис

Зачем нам «Гусь»? Три приметы, чтобы не просп...


Что делать, если Новый год прошел, а Дед Мороз так и не явился? И не принес в мешке денег. Зато после праздников начальник вернулся как огурчик. Нет, не в том смысле, что зеленый и в пупырышках. А как...


Разработка интернет магазина в современных условиях

Разработка интернет магазина в современных ус...


Наступил век бурного роста высоких информационных технологий. Цифровая и компьютерная техника охватывает нас повсюду, она давно уже перешла из заморской особенности в привычный предмет интерьера и бли...


Что такое сэндвич - панели?

Что такое сэндвич - панели?


Сейчас существует большое количество совершенно разных строительных материалов. Для кровли и стен существуют специальные сэндвич - панели. Что же это за строительный материал, и какие он имеет достоин...


Вкусные рецепты: Суфле из двух видов рыбы с брокколи и морковью, «Немран» с цыпленком, грибами и гранатом!, Мой первый рецепт в ветчиннице

Вкусные рецепты: Суфле из двух видов рыбы с б...


Суфле из двух видов рыбы с брокколи и морковьюФиле рыбы разморозить,отжать воду и измельчить при помощи блендера. Лукочистить,нарезать мелко и спассеровать на ол. масле до прозрачности. Добавить вино,...


Стоит прочесть

Готовые шаблоны – нужно ли их использовать для Ваш

Сеть на сегодняшний момент содержит тысячи и тысячи готовых шаблонов для сайтов. Шаблонные средства для создания сайта могут оказаться весьма уместны в ряде случаев, но при этом использующий разные ти...

Как на улицах России зажглись фонари, или Чем знам

«- Извините, не подскажете, где мне выходить, чтобы попасть на Одесскую улицу? Мне сказали, что где-то около Смольного.  — А вам что, надо в Дом правительства? — Нет, я хоч...

Вкусные рецепты: Рыбка-быструшка, Салат"Футбо

Рыбка-быструшкаДля блюда приемлима в принципе любая рыба Возьмите тушки рыбы и разделайте их на филе Филе разрезаем на порции. Кусочки которые получились толще других разрежьте вдоль (как на фото). По...

Астропсихология – ресурс для позитивных изменений

Тема кризиса в ряде сфер рассматривается как одно из базовых понятий. Так, с точки зрения жизненного пути личности кризис явление неизбежное, с которым сталкивается человек в процессе своего развития...

Какие витаминные комплексы эффективнее?

Мировая фармацевтическая промышленность предлагает на рынке такое количество витаминных препаратов и комплексов, что разобраться в них весьма непросто. В этой статье мы попробуем разобраться, как ...

Файлообменники - забег на скорость

Каждый, кто хоть раз в жизни пытался скачать файлы, знает сколько уходит времени на поиск нужной ссылки. Но когда кажется, что цель уже достигнута и поиск увенчался успехом, оказывается, что искомый ф...

Вкусные рецепты: Рисвенник с курицей, Питы-лепешки

Рисвенник с курицейЗаранее сварить куриную грудку. Я обычно использую часть, которая осталась у меня от приготовления куриного бульона с клецками или лапшой. Нарезать кубиками. Поставить вариться рис,...

Русская кулинария. Как это было?

Русская кулинария складывалась под воздействием окружающей природы и климата, который отличался от европейского длинной, холодной зимой, коротким, иногда жарким летом. Лесистая местность, мало открыты...

Вкусные рецепты: Шоколадные галеты с кремом, Быстр

Шоколадные галеты с кремомЧёрный шоколад растопить на водяной бане, снять с огня и смешать со сливками (сливки лучше подогреть). На пергаменте нарисовать 7 кругов диаметром 7 см и 7 кругов диаметром 5...

А Вы знаете главное правило сопроводительных писем

Когда Вы уже собираетесь отправлять Ваше сопроводительное письмо к резюме, учтите одно важное правило, которому необходимо следовать: «Никогда не посылайте сопроводительное письмо в отдел кадров»! ...

Развивая портал:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя широкий каталог полезных и интересных статей. Абсолютно каждый гость найдет для себя что-нибудь полезное. Модернизированный дизайн позволяет вам быстро находить требуемую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь найти требуемую информацию стало совершенно просто.

Мы собрали для вас познавательные и увлекательные статьи. У нас сайте вы отыщите ответы на необходимые для вас вопросы. Простая система поиска дает возможность вам не тратя время отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Отныне, поиск актуальной информации будет занимать у вас секунды.