Похудеть без диеты?

Быть здоровым и иметь красивую фигуру без лишних килограммов – это мечта каждого человека. Но современный ритм и образ жизни не позволяет достичь желаемого. Неправильное питание, переедание, малоподвижный образ жизни и стрессы: все это является «благотворной почвой» накаливания лишних жиров. И, однажды, взглянув на себя в зеркало, после неудачной попытки застегнуть любимую вещь, человек понимает: «пора худеть».
Диеты, занятия спортом, ограничения в приеме пищи, приемом различных пищевых добавок, безусловно, дают результат, но какой ценой? И какое разочарование наступает после изнурительной борьбы с лишним весом (а любая борьба когда-нибудь заканчивается), когда килограммы начинают стремительно возвращаться.
Подход к проблеме похудения не должен быть односторонним, с позиции простого сжигания жиров тем или иным способом.
Самая главная причина избыточного веса - переедание. На втором месте -малоподвижный образ жизни. Если мы потребляем больше энергии, чем расходуем, то лишняя энергия (калории) откладываются в виде подкожного жира. Немецкий диетолог Г. Дитшунайт, вывел формулу: 3=2. При трех лишних килограмма веса сокращают жизнь на 2 года.
Если схема (программа), записанная в вашем подсознании, не будет соответствовать более стройному телу, то даже если вы добьетесь результатов с помощью чудесных диет, то подсознание сделает все возможное, чтобы тело вернулось в те границы, которые соответствуют прежнему весу.

Психологический центр Линкс-Психолоджи
19:07 14.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Начальница: почему она не зверь, а птица?

Начальница: почему она не зверь, а птица?

Начальница — это всегда птица. Она может легко при всех взмахнуть крыльями, может даже взлететь. Она и тебя способна окрылить — одной улыбкой. В офисе она легко порхает от компью...
Как гадалка в оккупированной Одессе судьбу напророчила?

Как гадалка в оккупированной Одессе судьбу напророчи...

Сегодня очередной выпуск «Летописи войны», и мы поговорим с вами об Одессе осени и зимы 1941 года. Поможет мне в этом Евгения Петровна Пародина, женщина удивительной судьбы, проработавшая ...
Автоматические секционные ворота (автоматика ворот)

Автоматические секционные ворота (автоматика ворот)

На сегодняшний день автоматические секционные ворота уже вышли из разряда конструкций, которые были по карману только жителям Рублевки. Сегодня автоматические секционные ворота – это удобство и комфор...
От чего зависит красота?

От чего зависит красота?

«Красота — не потребность, а экстаз. Это не образ, что вам хотелось бы видеть, и не песня, что вам хотелось бы слышать, но образ, который вы видите, даже если сомкнете глаза...
Все, что надо знать о иммунной системе и ее патологиях простому человеку

Все, что надо знать о иммунной системе и ее патологи...

Мы часто задумываемся о том, что у нас проблемы с иммунитетом. Мы часто болеем из-за его, практически, полного отсутствия, мы пичкаем себя тоннами витаминных комплексов, думая, что это что-то изменит,...
С видеокамерой

С видеокамерой

     Случилась эта история когда я купил себе видеокамеру, крутую, профессиональную, с кучей всяких возможностей. Немного времени спустя, мы с Михой и Серегой сидели у меня, я...
Популярное

Непроизвольное внимание

Факторы, организующие непроизвольное внимание человека, связаны как с характеристиками объекта внима...

Семейная Психология

Многие люди понимают под семейной психологией исключительно психологию супружеских отношений. Между ...

Вертикальные жалюзи и плиссе - неотъемлемая состав

Пластиковые вертикальные жалюзи благодаря подвижным ламелям предоставляют множество вариантов занаве...

Грамотность. Она у вас врождённая или приобретённа

Раньше для получения статуса «грамотный» необходимо было всего навсего лишь научиться чи...

Составляющие человека

Человека можно рассмотреть в виде трех составляющих. Первая из них - это дух, который в Саентологии ...

Преимущества порошковой окраски (покраски) в сравн

Порошковые краски стали применяться в начале 50-х гг. в США и с тех пор потребность в этих материала...

Проверка текста на плагиат

Многим известно, что для создания качественного и посещаемого сайта должен быть уникальный контент, ...

Кухонные мойки. Комфорт и блеск каждой кухни.

Все мы знаем, насколько значим декор квартиры или рабочего кабинета, какого угодно помещения, где мы...

Деньги: сближают или портят отношения?

Модель наших отношений в семье можно определить по тому, какие ссоры на тему денег в ней происходят....

Какую тайну хранит тульский пряник?

О тульском прянике впервые упоминалось в 1685 году в писцовой книге, и у него есть своя биография. Е...



О информационном портале:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя широкий каталог полезных и интересных статей. Абсолютно каждый гость найдет для себя что-нибудь полезное. Модернизированный дизайн позволяет вам быстро находить требуемую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь найти требуемую информацию стало совершенно просто.

Мы собрали для вас познавательные и увлекательные статьи. У нас сайте вы отыщите ответы на необходимые для вас вопросы. Простая система поиска дает возможность вам не тратя время отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Отныне, поиск актуальной информации будет занимать у вас секунды.