Похудеть без диеты?

Быть здоровым и иметь красивую фигуру без лишних килограммов – это мечта каждого человека. Но современный ритм и образ жизни не позволяет достичь желаемого. Неправильное питание, переедание, малоподвижный образ жизни и стрессы: все это является «благотворной почвой» накаливания лишних жиров. И, однажды, взглянув на себя в зеркало, после неудачной попытки застегнуть любимую вещь, человек понимает: «пора худеть».
Диеты, занятия спортом, ограничения в приеме пищи, приемом различных пищевых добавок, безусловно, дают результат, но какой ценой? И какое разочарование наступает после изнурительной борьбы с лишним весом (а любая борьба когда-нибудь заканчивается), когда килограммы начинают стремительно возвращаться.
Подход к проблеме похудения не должен быть односторонним, с позиции простого сжигания жиров тем или иным способом.
Самая главная причина избыточного веса - переедание. На втором месте -малоподвижный образ жизни. Если мы потребляем больше энергии, чем расходуем, то лишняя энергия (калории) откладываются в виде подкожного жира. Немецкий диетолог Г. Дитшунайт, вывел формулу: 3=2. При трех лишних килограмма веса сокращают жизнь на 2 года.
Если схема (программа), записанная в вашем подсознании, не будет соответствовать более стройному телу, то даже если вы добьетесь результатов с помощью чудесных диет, то подсознание сделает все возможное, чтобы тело вернулось в те границы, которые соответствуют прежнему весу.

Психологический центр Линкс-Психолоджи
19:07 14.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Степан Супрун. Кто это? Часть 3. Великая Отечественная

Степан Супрун. Кто это? Часть 3. Великая Отечественн...

Начало Великой Отечественной героический летчик Степан Супрун встретил в Сочи. Практически сразу он вернулся в Москву и принял активное участие в формировании авиаполков специального назначения. Затем...
Вкусные рецепты: Вафли "Малиновая нежность", Имбирно-лимонные маффины, Ласточкино гнездо.

Вкусные рецепты: Вафли "Малиновая нежность"...

Вафли "Малиновая нежность"Засыпать малину половиной пакетика ванильного сахара и поставить в холодильник. Яйца разделить на желтки и белки. Смешать желтки с мукой, разрыхлителем, молоком, маслом и 1 с...
Большой шкаф-купе для маленькой компании

Большой шкаф-купе для маленькой компании

За что мы их любим Особенность российских квартир - небольшая площадь при достаточно большом количестве вещей, которые копятся годами и которые со временем загромождают шкафы и кладовки. Причем шкафов...
Эффективный ковросервис

Эффективный ковросервис

Время неэффективной уборки и жалких тряпочек на входе в помещения канули в вечность, а всё благодаря появлению на рынке новой услуги, связанной с прокатом грязезащитных изделий. Целый ряд компаний, ос...
Что означает термин «перенос» в психологии?

Что означает термин «перенос» в психологии?

В психологии под переносом принимается перемещение чувств с реального объекта (которому они и были изначально адресованы) на объект-заместитель. Образцом выступает эмоционально значимый человек, обычн...
Снова за парту

Снова за парту

Программы переобучения будут продолжены На прошлой неделе стало известно, что, продолжая программы по поддержке занятости в регионах РФ, правительство в ближайшем будущем сместит акцент на пер...
Популярное

Хотите диплом лентяя? По перипетиям трудоустройств

У моей мамы по окончании вуза был один путь: на завод, где ее лелеяли и по-отечески журили. Теперь д...

Инфаркт миокарда: клиническая картина, формы и леч

Инфаркт миокарда – разновидность ишемической болезни сердца. При заболевании развивается ишемический...

Вкусные рецепты: Острые куриные крылышки в азиатск

Острые куриные крылышки в азиатском соусе1). Трем имбирь и чеснок на мелкой терке. 2). Смешиваем с т...

Заниженная самооценка: К кому обратится? Советы от

Большой современный мегаполис - не самая дружелюбная среда обитания. Нью-Йорк в первую очередь ассоц...

Какие преимущества имеет заказ еды на дом через ин

Пожалуй, для большинства из нас романтический ужин ассоциируется только с походом в ресторан или каф...

Рождение ребёнка. В какое время года?

Вопрос, честно говоря, из разряда риторических. Во-первых, потому, что сезонные преимущества по рожд...

Что такое фирменный стиль?

Основным элементом фирменного стиля компании является её логотип или фирменный знак. Прошу не путать...

Вкусные рецепты: Торт "Три шоколада", Са

Торт "Три шоколада"Бисквит натираем на крупной терке, добавляем измельченные орехи, амаретто, какао,...

Полковые церкви – музеи воинской доблести?

Победа России в войне с Наполеоном пробудила национальное самосознание русского народа, гордость за ...

Как получить красивый бронзовый загар, не навредив

Каждая из нас хочет обладать красиво отливающей бронзовым загаром кожей. И это неудивительно, ведь з...



Развивая портал:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя широкий каталог полезных и интересных статей. Абсолютно каждый гость найдет для себя что-нибудь полезное. Модернизированный дизайн позволяет вам быстро находить требуемую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь найти требуемую информацию стало совершенно просто.

Мы собрали для вас познавательные и увлекательные статьи. У нас сайте вы отыщите ответы на необходимые для вас вопросы. Простая система поиска дает возможность вам не тратя время отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Отныне, поиск актуальной информации будет занимать у вас секунды.