Как бороться с собой?

Сколько людей — столько характеров. Каждый человек индивидуален, у каждого существуют свои способности и принципы. В современном мире стало намного важнее иметь в себе те особые черты, которые отличали бы нас от простых граждан в толпе.

Однако порой нам приходится сталкиваться с непониманием и осуждением, и все по той же причине — наш индивидуальный характер.

Некоторые манеры выходят за рамки разумного. Того «разумного», в котором люди себя комфортно чувствуют. Согласитесь, нас притягивают доброжелательные и простодушные личности, немного творческие и в меру серьезные.

Чтобы изменить отношение остальных к себе, придется приложить некоторые усилия и научиться жить в гармонии с окружающим миром, чтобы подавить в себе отрицательные качества. 1. Раздражительность

По этому поводу существует множество методов. Можно заниматься целой комплексной терапией или глотать чудо-таблетки, но помочь в большей мере помогут простейшие психологические упражнения. Многие профессионалы советуют при «бурном всплеске» считать в уме от 1 до 10. Отличный метод, только не всегда действенный.

Предлагаю другой вариант — в уме постараться решить любой сложный пример, который придет в голову. К примеру, 238 + 447. Зацепившись за эту мысль, вы скоро забудете о своих проблемах.

Если же раздражительность длится продолжительное время и если для этого есть причина, существует другой вариант. Необходимо сесть одному в комнате, где вам удобно, закрыть глаза и начать проговаривать вслух все, что вызывает у вас негативные эмоции.

К примеру: «Оля постоянно ко мне цепляется, постоянно меня критикует. Вчера…» Самое важное — начинать эту историю снова и снова, пока не почувствуете некоторые изменения — либо вам станет спокойно, либо вы рассмеетесь и т. д. 2. Плаксивость

Очень неприятная особенность человека, к тому же очень приставучая. Избавляться от нее придется многие месяцы.

Если плаксивость наступила импульсивно, к примеру — вас кто-то оскорбил или в буфете закончились ваши любимые булочки, постарайтесь отвлечься, только в немного другой форме, более оптимистичной. Можно включить себе любимую музыку, нарисовать на листе свою мечту, мысленно составить букет из любимых цветов, если кто-то стоит рядом и вы не хотите показаться странным.

Чтобы избавиться от этого сладкого чувства горя навсегда, нужно часто тренироваться — смотреть драмы и пытаться сдерживать себя, читать романы, а также успокаивать любого другого плаксу, который попадется под руку. Это позволит оценивать ситуацию со стороны. 3. Скромность и стеснение

Скромность отнюдь не плохое качество, оно позволяет держать себя в рамках. Но порой эта черта идет человеку во вред, к примеру — на важных собраниях, при устройстве на работу, когда нужно показать все свои способности, а ты только киваешь и мило улыбаешься.

Если уже через полчаса тебе понадобится играть Гамлета, то выход есть. За кулисами, а лучше при всем актерском составе, начни выпендриваться и много двигаться. Только не нужно переигрывать. Просто пробегись кругом, присядь пару раз, спой какую-нибудь песню. Этот метод очень сильно расслабляет. Выйдя на сцену, таким уж безнадежным чувствовать себя не будешь.

Если же застенчивость застала тебя на свидании, то возьми в руку какой-нибудь предмет — солонку, салфетку, ручку. Это успокаивает при стрессовых ситуациях.

В любом случае, без тренировок здесь не обойтись. Поэтому при каждом удобном случае проявляйте свою инициативу, чтобы выйти на сцену или выступить с докладом. 4. Эгоизм

Все мы немножко эгоисты — так можно себя оправдать, но от проблемы таким способом избавиться не получится. Если вас хоть раз называли эгоистом, то поверьте — так оно и есть.

Бороться с эгоизмом сложнее всего, так как эгоист настолько эгоистичен, что никаких советов от других эгоистов ему не нужно, да и эгоистом ему не так уж плохо живется. Но если люди вдруг перестали обращаться к вам за помощью и рассказывать свои сокровенные тайны, значит, следует в себе что-то поменять.

Выход очень простой — необходимо начать за кем-то ухаживать: завести себе рыбок, кошку или начать помогать своему младшему братцу по урокам. Таким образом, вы снова приобщитесь к взаимоподдержке и научитесь понимать других.

Это отнюдь не полный список всех отрицательных качеств, от которых следует избавляться. Но нужно понимать, что быть отрицательным персонажем еще не означает быть авторитетом. Чтобы научиться ладить с другими, необходимо изменить себя и изменить свой характер. Тогда можете требовать того же и от других.


14:30 24.03.2017



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Правильное расходование денег при благоустройстве территории перед домом

Правильное расходование денег при благоустройстве те...

Проведение озеленения и благоустройства своего приусадебного участка является весьма дорогим и трудозатратным мероприятием. Всвязи с этим, обязательно встанет вопрос об экономии денежных средств. Но п...
Преимущества порошковой окраски (покраски) в сравнении с жидкостной

Преимущества порошковой окраски (покраски) в сравнен...

Порошковые краски стали применяться в начале 50-х гг. в США и с тех пор потребность в этих материалах постоянно возрастает. На сегодняшних день порошковая окраска - передовой метод получения защитно-д...
Декоративные элементы на приусадебном участке.

Декоративные элементы на приусадебном участке.

        Владельцы приусадебных участков, стремясь украсить свой участок, нередко используют различные декоративные элементы или малые архитектурные формыЭто скульптуры и фонтаны, камни и коряги, подел...
Дровяная печь в загородном доме. Есть ли смысл?

Дровяная печь в загородном доме. Есть ли смысл?

Прежде всего. Если вы дачник, навещающий свое жилье урывками и не имеющий сторожа или прислуги, то смысла нет никакого. К тому времени, как дом хорошо протопится дровяной печью, вам пора будет уезжать...
Гипсокартонные потолки

Гипсокартонные потолки

Гипсокартонные потолки выполняют несколько функций: Декоративная Сокрытие коммуникаций Звукоизоляция Теплоизоляция Выравнивание неровных потолков Декоративная функция - более востребована среди осталь...
Важные правила для безопасного выезда на работу за рубеж

Важные правила для безопасного выезда на работу за р...

Если вы собираетесь за границу на длительный срок, и цель поездки – работа за рубежом, у вас в паспорте должна стоять виза рабочего типа, и ни в коем случае не виза туристического типа. Фирма-посре...
Популярное

Отзыв о смартфоне Meizu m2 Note

Хочу поделиться своими впечатлениями о смартфоне Meizu M2 Note, купленным на AliExpress. Все началос...

Профориентация. Нужна ли она вашему ребенку?

Давно забытое понятие «профориентация» вернулось в строй в свете последних школьных рефо...

Как уложить ламинат?

Монтаж ламината производится по нескольким ступеням: 1. Шлифовка поверхности. 2. Собственно, укладка...

Лечебные свойства капусты

Капуста огородная - двулетнее овощное медоносное растение, развивающее в первый год большую массу мя...

Хотите похудеть вкусно? Пьем... шрабы. Прозит!

Средневековье. Во время черной чумы во Франции случился исторически известный казус «Четырех в...

Как самому сделать подарочный набор «Антистресс»?

Подарочный набор «Антистресс» представляет собой экологически чистый продукт, способству...

Перевод «Гарри Поттера» на русский - успех или про

Согласно собирательному мнению отечественных читателей и литературных критиков с переводом книг о Га...

Как я шесть лет не ела мясо? Достоинства и недоста

Отказаться от мяса было довольно просто. То ли годы выдались совсем уж голодными (середина 90-х...

Вкусные рецепты: нептун, торт "ЧЕРЕПАХА-2&quo

нептункальмар, огурцы нарезать тонкой соломкой. добавить зеленый горошек. майонез смешать с 1ч.л. го...

Как «приватизировать» Википедию?

Многие, наверное, знают, что вся обширная текстовая база Википедии периодически сохраняется в виде д...



О информационном портале:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя широкий каталог полезных и интересных статей. Абсолютно каждый гость найдет для себя что-нибудь полезное. Модернизированный дизайн позволяет вам быстро находить требуемую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь найти требуемую информацию стало совершенно просто.

Мы собрали для вас познавательные и увлекательные статьи. У нас сайте вы отыщите ответы на необходимые для вас вопросы. Простая система поиска дает возможность вам не тратя время отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Отныне, поиск актуальной информации будет занимать у вас секунды.