Самоконтроль. Как обуздать «строптивых лошадок»?

Человеческие эмоции порой сравнимы с тройкой строптивых лошадей. Вот они мчатся дико и вольно, да ещё и в разные стороны, словно лебедь рак и щука из одноименной басни товарища Крылова. И человек, бывает, «разрывается» от этих эмоций, аж дух захватывает. И не может понять, какое направление выбрать, как этих «лошадок» усмирить.

Но «спокойствие, только спокойствие!» — как говорил великий Карлсон. Каждый может, если постарается, научиться контролировать свои эмоции и управлять движением шальной троицы.

Что для этого нужно? Конечно же, поводья! Как же без них?! И кнут в руках. Не всё же «пряниками» кормить лошадок.

1. Принятие на себя ответственности за собственную жизнь.

Самое главное, что нужно понять человеку, желающему управлять своей жизнью, это то, что только он несет за неё ответственность. Мысли, как известно, являются началом поступков, а поступки формируют жизнь. И неправда, когда человек говорит, что не может с собой справиться, что у него не хватает сил. Ерунда это всё! Просто нужно быть жестче и требовательнее по отношению к самому себе. Не опускать смиренно руки, а искать выход, потому что он всегда есть. В любой ситуации.

2. Сознательный выбор собственных мыслей.

Нам всем дана свобода выбора, следовательно, существует и свобода выбора мыслей. Сознательная установка. Самопрограммирование, если хотите. Да, и как это ни ужасно, но если человек сам себя не будет программировать, его будут программировать другие, навязывая ему что-то и лишая индивидуальности и самостоятельности.

Каждому из нас, думаю, знакомо выражение: «Как корабль назовёшь — так он и поплывёт». Так же происходит и с мыслями: о чем вы думаете, тем и станете, то и «притянете» в свою жизнь, ведь вселенная действительно соответствует природе нашей души. Именно поэтому один человек видит только лужи, а другой может увидеть отражение солнца в этих лужах. Поэтому очень важно замечать прекрасное вокруг!

Мне очень нравится стихотворение Эдуарда Асадова об умении видеть и замечать хорошее, вот отрывок из него:

Красоту увидеть в некрасивом, Разглядеть в ручьях разливы рек! Кто умеет в буднях быть счастливым, Тот и впрямь счастливый человек!

3. На стороне прекрасного!

Согласитесь, гораздо приятнее видеть красоту вокруг, чем что-то плохое. Лучше замечать и искать в людях хорошее, чем критиковать и выискивать в них недостатки. Лучше всё-таки питать себя положительными эмоциями, чем негативными, черными и разрушительными мыслями. Доброжелательно настроенному человеку легче и счастливее идти по жизни, он больше улыбается и радуется, получая в ответ симпатии других людей. И счастье его с каждым днем умножается, крепнет, становится неотъемлемой частью жизни и помогает справляться с трудностями, контролируя беспокойных «лошадок».

4. Оптимизм — это воля!

Оптимизм — это воля, а пессимизм — слабость! Никто не обещал, что будет легко. Что можно без всяких усилий контролировать своё настроение. Для этого требуется огромная внутренняя сила, желание жить, действовать, созидать, а не разрушать. Каждый человек делает собственный выбор в пользу либо жизни, либо смерти.

Чтобы ни случилось, нужно, чтобы искорка любви к жизни не погасла. С нами всегда остается небо, на которое можно обратить свой взгляд и увидеть безмятежно плывущие облака. Жизнь продолжается! И она прекрасна! Она стоит того, чтобы жить!

Если вы чувствуете, что ваши «лошадки» становятся неуправляемыми, значит, вы где-то допустили ошибку, расслабились и утратили бдительность. Для того чтобы быть всегда «на коне», следует воспитывать в себе силу воли, не прекращая работать над собой. По этому поводу очень хорошо высказался известный психолог Владимир Леви:

Бытность птицей требует репетиций. Каждый день начинай усильями, всю-то жизнь маши крыльями аккуратно, а не то есть риск превратиться в кающееся пресмыкающееся — неприятно…


14:30 24.03.2017



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Чем занять малыша в очереди?

Чем занять малыша в очереди?

Сегодня мы с дочкой ходили в детскую поликлинику. Очередь к врачу была длинной, в помещении душно. Дети не знали, куда себя деть от жары и скуки. Один мальчик носился по коридору, врезаясь в проходящи...
Помощь при болезнях и травмах

Помощь при болезнях и травмах

Так происходит в жизни, что время от времени люди получают травмы. Человеческое тело подвержено болезням, повреждениям и различным неприятным происшествиям, зависящим и не зависящим от человека. Челов...
Как бороться с собой?

Как бороться с собой?

Сколько людей — столько характеров. Каждый человек индивидуален, у каждого существуют свои способности и принципы. В современном мире стало намного важнее иметь в себе те особые черты, кото...
Что такое нутрициология и с чем её «едят»?

Что такое нутрициология и с чем её «едят»?

Самым распространенным пожеланием на праздники и дни рождения, безусловно, является пожелание быть здоровым. На чих окружающих мы отзываемся: «Будь здоров!». При встрече говорим &mdas...
Вкусные рецепты: Пикантный кальмар, Кийма шашлык ( или рубленый шашлык из баранины по-узбекски), торт "Гавайское утро"

Вкусные рецепты: Пикантный кальмар, Кийма шашлык ( и...

Пикантный кальмар- щупальца кальмара разморозить, подсушить - яйца взбить - приготовить панировку: смешать панировочные сухари с солью, перцем и чесноком - раскалить сковородку с небольшим добавлением...
Какая пудра актуальна? Конечно, та, что минеральна!

Какая пудра актуальна? Конечно, та, что минеральна!

Модные тенденции в мире косметики не перестают меняться и удивлять прекрасных женщин своими достижениями. На смену суперводостойкой туши, помады, не оставляющей следов во время поцелуев, «непобе...
Популярное

Заниженная самооценка: К кому обратится? Советы от

Большой современный мегаполис - не самая дружелюбная среда обитания. Нью-Йорк в первую очередь ассоц...

Автоматические ворота, это практичность, отказоуст

Зачастую непосредственно при необходимости установить ограду участка, у хозяина частного дома или за...

Миома матки. Симптомы. Диагностика. Лечение.

Миома матки является гормонально-зависимым заболеванием. Раньше считали, что ими страдают женщины ст...

Впечатление в подарок

Часто встаёт вопрос: что подарить человеку, у которого всё есть? А повод – достаточно серьёзный, что...

Как повысить обучаемость и ваши способности?

Бытует мнение, что все дети делятся на «способных» и «неспособных»...

Как обеспечить свою безопасность, если вы даете вз

Вместо эпиграфа:УК РФ, статья 291, Дача взятки. 1. Дача взятки должностному лицу лично или через пос...

Мрамор в дизайне интерьеров

Мрамор относится к метаморфической горной породе, в переводе с греческого означает «сияющий камень»....

Лестницы. Их много и все они такие разные...

Лестницы должны быть удобными и безопасными, прочными, иметь необходимую пропускную способность (шир...

В интернете можно купить даже книгу

В современно мире набирают популярность интернет магазины. Ведь заказывая книгу в книжном интернет м...

Дефолт, или О чем умалчивает Windows?

Среди изобилия иноязычных слов одиноким утесом громоздится слово дефолт. Что такое дефолт Дефолт (а...



Новости развития информационнного портала:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя широкий каталог полезных и интересных статей. Абсолютно каждый гость найдет для себя что-нибудь полезное. Модернизированный дизайн позволяет вам быстро находить требуемую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь найти требуемую информацию стало совершенно просто.

Мы собрали для вас познавательные и увлекательные статьи. У нас сайте вы отыщите ответы на необходимые для вас вопросы. Простая система поиска дает возможность вам не тратя время отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Отныне, поиск актуальной информации будет занимать у вас секунды.