Самоконтроль. Как обуздать «строптивых лошадок»?

Человеческие эмоции порой сравнимы с тройкой строптивых лошадей. Вот они мчатся дико и вольно, да ещё и в разные стороны, словно лебедь рак и щука из одноименной басни товарища Крылова. И человек, бывает, «разрывается» от этих эмоций, аж дух захватывает. И не может понять, какое направление выбрать, как этих «лошадок» усмирить.

Но «спокойствие, только спокойствие!» — как говорил великий Карлсон. Каждый может, если постарается, научиться контролировать свои эмоции и управлять движением шальной троицы.

Что для этого нужно? Конечно же, поводья! Как же без них?! И кнут в руках. Не всё же «пряниками» кормить лошадок.

1. Принятие на себя ответственности за собственную жизнь.

Самое главное, что нужно понять человеку, желающему управлять своей жизнью, это то, что только он несет за неё ответственность. Мысли, как известно, являются началом поступков, а поступки формируют жизнь. И неправда, когда человек говорит, что не может с собой справиться, что у него не хватает сил. Ерунда это всё! Просто нужно быть жестче и требовательнее по отношению к самому себе. Не опускать смиренно руки, а искать выход, потому что он всегда есть. В любой ситуации.

2. Сознательный выбор собственных мыслей.

Нам всем дана свобода выбора, следовательно, существует и свобода выбора мыслей. Сознательная установка. Самопрограммирование, если хотите. Да, и как это ни ужасно, но если человек сам себя не будет программировать, его будут программировать другие, навязывая ему что-то и лишая индивидуальности и самостоятельности.

Каждому из нас, думаю, знакомо выражение: «Как корабль назовёшь — так он и поплывёт». Так же происходит и с мыслями: о чем вы думаете, тем и станете, то и «притянете» в свою жизнь, ведь вселенная действительно соответствует природе нашей души. Именно поэтому один человек видит только лужи, а другой может увидеть отражение солнца в этих лужах. Поэтому очень важно замечать прекрасное вокруг!

Мне очень нравится стихотворение Эдуарда Асадова об умении видеть и замечать хорошее, вот отрывок из него:

Красоту увидеть в некрасивом, Разглядеть в ручьях разливы рек! Кто умеет в буднях быть счастливым, Тот и впрямь счастливый человек!

3. На стороне прекрасного!

Согласитесь, гораздо приятнее видеть красоту вокруг, чем что-то плохое. Лучше замечать и искать в людях хорошее, чем критиковать и выискивать в них недостатки. Лучше всё-таки питать себя положительными эмоциями, чем негативными, черными и разрушительными мыслями. Доброжелательно настроенному человеку легче и счастливее идти по жизни, он больше улыбается и радуется, получая в ответ симпатии других людей. И счастье его с каждым днем умножается, крепнет, становится неотъемлемой частью жизни и помогает справляться с трудностями, контролируя беспокойных «лошадок».

4. Оптимизм — это воля!

Оптимизм — это воля, а пессимизм — слабость! Никто не обещал, что будет легко. Что можно без всяких усилий контролировать своё настроение. Для этого требуется огромная внутренняя сила, желание жить, действовать, созидать, а не разрушать. Каждый человек делает собственный выбор в пользу либо жизни, либо смерти.

Чтобы ни случилось, нужно, чтобы искорка любви к жизни не погасла. С нами всегда остается небо, на которое можно обратить свой взгляд и увидеть безмятежно плывущие облака. Жизнь продолжается! И она прекрасна! Она стоит того, чтобы жить!

Если вы чувствуете, что ваши «лошадки» становятся неуправляемыми, значит, вы где-то допустили ошибку, расслабились и утратили бдительность. Для того чтобы быть всегда «на коне», следует воспитывать в себе силу воли, не прекращая работать над собой. По этому поводу очень хорошо высказался известный психолог Владимир Леви:

Бытность птицей требует репетиций. Каждый день начинай усильями, всю-то жизнь маши крыльями аккуратно, а не то есть риск превратиться в кающееся пресмыкающееся — неприятно…


14:30 24.03.2017



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Вкусные рецепты: Острые куриные крылышки в азиатском соусе, Курочка с лисичками, рулет яблочный (под штрудель)

Вкусные рецепты: Острые куриные крылышки в азиатском...

Острые куриные крылышки в азиатском соусе1). Трем имбирь и чеснок на мелкой терке. 2). Смешиваем с тайским соусом, водой, соевым соусом, нарезанным кольцами перцем чили и добавляем щепотку соли. 3). М...
Как выходить из безвыходных положений? (Школярам на заметку)

Как выходить из безвыходных положений? (Школярам на ...

…Это был мой выпускной класс. В начале апреля, когда солнце всё сильнее тянет на улицу, одноклассники названивают по ночам, а до экзаменов, кажется, ещё целая вечность, вряд ли кто-то глуб...
Проверка текста на плагиат

Проверка текста на плагиат

Многим известно, что для создания качественного и посещаемого сайта должен быть уникальный контент, так как поисковые системы придают ему очень большое значение. А страницы с дублированным контентом э...
С чего начать создание Личного Бренда

С чего начать создание Личного Бренда

Что такое "Личный Бренд"?Для чего его создавать и продвигать?Зачем все это нужно?До недавнего времени у нас не было как такового понятия "Личность", у нас было понятие "Общество", пропагандировался пр...
Биодобавки: как проверить подлинность? Часть 2

Биодобавки: как проверить подлинность? Часть 2

Как всякая продукция, пользующаяся спросом, биодобавки могут быть подделкой, могут иметь низкое качество из-за нарушения технологии, некачественного сырья, истечения срока годности, неправильного хран...
Конец, Света!

Конец, Света!

     Товарищи, наша скорбь безмерна     Зверски загрызен Ваня наш благоверный     Город в опасности наш прибывает  ...
Интересное

8 законов притяжения денег

8 законов притяжения денег.Все в нашей жизни подчиняется определенным законам. Есть законы успеха, з...

Продашь продукт - продашь себя!

Как показал опрос кадровых агентств, наиболее востребованы специальности, связанные с реализацией ба...

Как человечеству объединиться?

Вся наша работа осуществляется через Творца, заполняющего пространство между нами. Поэтому можете ...

Что нужно знать при выборе ортопедического матраца

При выборе ортопедического матраца нужно понимать какие функции должен выполнять матрац, какие бываю...

Город возьми с собой...

Отправляясь куда-то за пределы своего города, мы уже заранее готовимся к тому, что оттуда придётся ...

Лечение и профилактика эректильной дисфункции (пот

Существует много сложных ситуаций, в которых мужчина проявляет силу воли и твердость характера, и то...

Как гадалка в оккупированной Одессе судьбу напроро

Сегодня очередной выпуск «Летописи войны», и мы поговорим с вами об Одессе осени и зимы ...

Кто такая Ани Дифранко? Ani DiFranco - без лишних

Например, едете вы в машине где-нибудь, скажем, на трассе: лето, раскаленный асфальт, солнце, бескон...

Новый Клондайк XXI века

Аукционы в Америке всегда были популярны. Со временем они переместились в Интернет. Сейчас уже не на...

Современный способ грязезащиты

Грязь, песок и вода, принесенные с улицы на обуви, доставляют массу неудобств, в первую очередь связ...



Новости развития информационнного портала:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя широкий каталог полезных и интересных статей. Абсолютно каждый гость найдет для себя что-нибудь полезное. Модернизированный дизайн позволяет вам быстро находить требуемую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь найти требуемую информацию стало совершенно просто.

Мы собрали для вас познавательные и увлекательные статьи. У нас сайте вы отыщите ответы на необходимые для вас вопросы. Простая система поиска дает возможность вам не тратя время отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Отныне, поиск актуальной информации будет занимать у вас секунды.